Ученые из Кембриджского института провели исследование, согласно которому были определены продукты, поев которые на завтрак можно предупредить проявление сонливости в течении всего денька,
Управляющий исследования заверил, что биться с дневной сонливостью необходимо не при помощи кофе, как считают многие. С сонливостью поможет совладать белок и отсутствие сахара.
Самым подходящим завтраком является яичница. Белок куриных яиц, в состав которого входят вещества, напоминающие орексин, отлично провоцирует мозговую активность.
И все поэтому, что орексин ускоряет взаимодействие разных участков мозга человека, а его недочет, как раз и провоцирует дневную сонливость.