Дейл Карнеги: Как преодолеть скуку, вызывающую вялость, беспокойство и чувство обиды
«Одной из основных обстоятельств вялости является скукотища. Это можно проиллюстрировать на примере Алисы, которая живет на вашей улице. В один прекрасный момент вечерком Алиса пришла домой с работы совсем измученная. Казалось, она с ног валилась от вялости. И Алиса по правде утомилась. У нее болела голова. Болела спина. У нее было одно желание – лечь спать, не дожидаясь ужина. Мама умоляла ее… Она села за стол. Вдруг зазвонил телефон. Звонил ее друг. Приглашал на танцы! Глаза Алисы засверкали. У нее сходу взошло настроение, как передает
Она побежала наверх в свою комнату, надела расчудесное голубое платьице и плясала до 3-х часов утра: а когда возвратилась домой, то совсем не была измученной. Такая удовлетворенность ее окутала, что она не могла заснуть. Была ли Алиса вправду усталой восемь часов вспять, когда она смотрелась измученной и вела себя соответственно? Непременно. Так как работа ей наскучила, а может быть, наскучила жизнь. Таких Алис миллионы. Может быть, и вы одна из их?
Общеизвестно, что наш чувственный настрой в еще большей степени вызывает вялость, чем физическое напряжение.» Как преодолеть скуку?
Совет мистера Калтенборна (именитый политический комментатор южноамериканского радио): «Каждое утро работайте над собой. Мы много говорим о значимости физических упражнений, выводящих нас из состояния полусна, в каком пребывают многие. Но мы еще более нуждаемся в духовных и интеллектуальных упражнениях, которые каждое утро стимулировали бы нас к действию. Каждый день не забывайте говорить себе ободряющие слова».
Разве ежедневный ободряющий разговор с самим собой выглядит глупым, легкомысленным и детским? Нет, напротив, в этом самая суть здравой психологии. «Наша жизнь — это то, что мы думаем о ней». Эти слова верны и в наше время не меньше, чем восемнадцать веков назад, когда Марк Аврелий написал их в книге «Размышления»: «Наша жизнь — это то, что мы думаем о ней». Беседуя с собой каждый час дня, вы можете научиться управлять своими мыслями. Думайте о мужестве и счастье, о силе и покое. Беседуя с собой о вещах, за которые следует благодарить, вы воспрянете духом, и ваша душа запоет.
Настройте свои мысли на положительный лад, и любая работа покажется вам менее неприятной. Ваш начальник желает, чтобы вы проявляли интерес к своей работе, потому что от этого зависит его доход. Но забудем о том, чего желает начальник. Думайте только о том, что обретете вы, если почувствуете интерес к своей работе. Напоминайте себе, что ваше ощущение радости бытия возрастает вдвое, поскольку около половины вашей активной жизни вы проводите на работе. Поэтому, если она не будет приносить вам радость, вы, может быть, не найдете ее никогда и нигде. Напоминайте себе, что заинтересованность в работе избавит вас от беспокойства, и в итоге, вполне возможно, что вас ждет повышение в должности и увеличение жалованья. Даже если этого и не случится, то интерес к работе снизит вашу усталость до минимума и поможет вам наслаждаться часами досуга.»
