Подростки, ужинающие дома, больше довольны жизнью и лучше себя ведут
Подростки, ужинающие дома, больше довольны жизнью и лучше себя ведут
Регулярные ужины в кругу семьи связаны с
хорошим психическим здоровьем у подростков, установили ученые. Такие ужины
могут быть прекрасным социальным обменом в рамках дома.
Притом, неважно, насколько легко подростки
общаются с родителями. Чем чаще подростки ужинают в кругу семьи, тем меньше у
них эмоциональных и поведенческих проблем, тем выше оценивалось их
благополучие. Они доверяли и помогали окружающим, говорит Франк Элгар и
Королевского университета.
В расчет брались данные 26069 канадских
подростков 11-15 лет, которые участвовали в исследовании 2010 года. Позитивный
эффект семейных ужинов наблюдался вне зависимости от возраста, пола подростка
или достатка в семье.
Судя по всему, семейные ужины являются
прекрасной возможностью проработать взаимосвязи членов семьи, развить навык обучения
(родители могут делиться с детьми правильными моделями поведения, включая
здоровое пищевое поведение). Потом, сами подростки получают возможность открыто
выражать свою озабоченность, они чувствуют себя ценной единицей.