$2$3

Витамины Мультивита вам! Мультивита- источник здоровья вам! Кальций, магний, железо, витамин Сmultivita.vesti.ru Есть противопоказания. Посоветуйтесь с доктором.
Но стоит нам попасть за город, в лес — мы расслабляемся, останавливается напряженный круговорот мыслей и приходит спокойствие, а звуки природы действуют как отличные транквилизаторы.

Для восстановления нашего естественного энергетического баланса, необходимо слушать звуки природы раз в день, это отлично провоцирует мозг для продуктивной деятельности, помогает сохранить ясность разума. В итоге, звукотерапия содействует:

#9830; улучшению свойства сна, помогает укрепить память, концентрацию внимания и координацию движения;

#9830; укреплению иммунной системы;

#9830; увеличению возможности к самооздоровлению;

#9830; повышению скорости мышления и спектра восприятия звуков;

#9830; исчезновению гула в ушах;

#9830; развитию творческих возможностей, также возможностей к исследованию зарубежных языков;

#9830; исчезновению беспричинных страхов.

На основании проведенных исследовательских работ ученые узнали, что прослушивание расслабляющих звуков природы помогает снять напряжение, биться с вялостью после томных физических, чувственных и интеллектуальных нагрузок.

Было увидено, что у людей, которые интенсивно занимались спортом, а на отдыхе прослушивали расслабляющие сборники, после насыщенных занятий либо соревнований отсутствовали боли в мышцах и вялость. На последующие денек многие из их испытывали чувственный подъем и получали от движения больше наслаждения, не считая того, снизилась потребность во сне приблизительно на три часа.

У вас есть дома кошка? Замечательно! Наслаждайтесь звукотерапией, ведь мурлыканье кошки происходит в диапазоне от 25 до 150 Гц, как раз такая частота используется в медицине для заживления поврежденных костей. Значит, мурлыканье способствует укреплению плотности костной ткани, ускоряя ее заживление. А звуковые колебания, которые возникают при мурлыканье, действуют как микромассаж для всего тела. Не успели сделать зарядку – берите кошку на руки, пусть сделает вам массаж .

Как живительно для нас пение птиц, оно действует не хуже любого антидепрессанта! Причем это может быть мелодичная трель, чириканье или кудахтанье, не важно, эти звуки нас успокаивают. Вот почему среди людей, которые живут в единстве с живой природой, настолько не мало долгожителей!

М ногие, наверное, знают о лечении продуктами пчеловодства, но апитерапевты сегодня практикуют лечение и жужжанием пчел. Уж вот, действительно, это «жжж» неспроста . Оно эффективно помогает бороться с бессонницей, психическими, нервными заболеваниями и просто поднимает настроение. И не обязательно посещать пасеку, достаточно прослушать запись.

Итак, в чем поможет звукотерапия и кого нужно слушать в акустической аптеке:

• если вы очень устали слушайте стрекотание кузнечика, жужжание пчел, шелест листвы, шипение ужа и пение петуха;

• если мучаетесь от бессонницы, то вам подойдет шум дождя, шелест листвы, уханье филина;

• для стимуляции нервной системы слушайте цокот лошадиных копыт, собачий лай и даже вой волка;

• для успокоения нервной системы – пение соловья, кваканье лягушки, жужжание пчел, стрекотание сверчка, чириканье воробьев и шум дождя;

• при гипотонии (пониженном давлении) послушайте звуки леса и поля, эхо в горах, собачий лай, мяуканье кошки, мычание коровы;

• если беспокоит шум в ушах, тогда поможет воркование голубей, шелест листвы, пение соловья и канарейки.

Выбирая себе сборник со звуками природы, руководствуйтесь простыми правилами:

#9830; запись должна быть качественной, без посторонних помех и звуков, иначе такая звукотерапия может оказать негативное влияние на состояние здоровья;

#9830; отдавайте предпочтение звукам родной природы;

#9830; убедитесь в том, что это натуральные звуки природного происхождения, а не синтезированные на компьютере, иначе толку от такой записи не будет.

Дорогие мои, слушайте звуки природы, наслаждайтесь ее музыкой, пусть природная звукотерапия станет неотъемлемой частью вашей жизни!

Инф.ladyshelan.ru