<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ученые узнали экспериментальным методом, что человек может избавиться от страхов, если начать исправлять такие переживания в течение 6 часов после их воскрешения в памяти.
Как считают спецы, приобретенные данные посодействуют биться с такими расстройствами как посттравматический синдром, докладывают Подробности.
Мысленное возвращение к противным моментам открывает "восстановительное окно" - ограниченный период, когда человек может поменять свое восприятие происшедшего.
Группе исследователей из Института Нью-Йорка удалось отлично совладать с схожими мемуарами собственных испытуемых, проведя психокоррекцию в пределах шести часов после того как их заставили вернуться к тревожным переживаниям.
В процессе исследования добровольцам предлагалось посмотреть на несколько картинок, во время чего они получали удар током - таким макаром у них формировались негативное отношение к определенным изображениям. Вторая стадия эксперимента, проведенная на следующий день, была призвана блокировать появившиеся страхи. Волонтерам были вновь показаны те же самые картинки, но на это раз электричеством их бить не стали.
Выяснилось, что психокоррекция особенно эффективна, если она начата не позже чем через шесть часов после того, как в памяти воскрешены пугающие воспоминания.
Как полагает руководитель научно-исследовательской группы Элизабет Фелпс, соблюдение определенных временных рамок в борьбе со страхами, возможно, является более важным фактором, чем было принято считать ранее.
|