Прекращение семейных отношений считается сложным временем для многих людей, переживших развод. Чувство утраты и неуверенности вызывает глубокую депрессию, но есть возможность совладать с таковой ситуацией. Если прислушаться к 7 обычным советам разочарование и ужас отступят на задний план, появится желание к настоящей жизни. Правило 1. Окружите себя друзьями. Общение с близкими людьми поможет совладать с депрессией. Не третируйте никаким ролью со стороны друзей.
Правило 2. Не выясняйте, кто повинет. Каждый считает вину другого более значимой и жалеет себя, но это ошибка. Оба повинны, оставьте былое в прошедшем, у Вас новенькая увлекательная жизнь впереди.
Правило 3. Избавьтесь от обиды и духовной боли. Как избавиться от боли, если она есть? Верный способ не думать об этом, когда тяжесть подступает, начинайте мечтать о чём- то хорошем. Не стоит нести в будущие отношения старые обиды. Можно завести кошечку, она будет Вас успокаивать. За ней нужно ухаживать, нужны миски для кошек, питание и много что еще – заботы отвлекут Вас, и подавленное состояние смениться на более позитивное.
Правило 4. Наведите порядок в самом себе. Если развод воспринять как потерю, человек лишился половины себя самого. Это не так. Каждый человек интересен, Вам не надо дополнение, Вы уникальны.
Правило 5. Уясните себе чего Вы хотите от жизни. Разводятся так как не всё хорошо, следуйте тому, что приносит Вам радость и удовлетворение.
Правило 6. Цените уроки. Стоит задуматься и понять чему учат нас пережитые отношения. Чтобы не пожинать горькие плоды, учитесь на старых ошибках.
Правило 7. Решите, что будете делать дальше.
Кто- то начинает заниматься карьерой, кто заводит новые отношения, а что хотите Вы? Решайте и начинайте действовать и всё получится. Не стоит останавливаться, это временное переживание, любите себя и Вас полюбят другие.
