| Главная » Статьи » Дети |
Лекарство от ожирения - Диета Проблема ожирения
Лечущее средство от ожирения - Диета
Неувязка ожирения достаточно животрепещуща в наше время. Истоки же этого заболевания кроются уже в детском возрасте и являются фактором риска для развития многих болезней. Отчего же возникает эта патология? Как предупредить эту болезнь? Об этом мы попросили поведать заведующую отделением эндокринологии Тушинской детской поликлиники г. Москвы Иру Геннадьевну КОЛОМИНУ. Ира Геннадьевна, появились ли новые причины, содействующие ожирению? Во-1-х, одним из новых причин является наше высококалорийное питание. Достигнутая в наше время высочайшая разработка пищевых производств работает в 2-ух направлениях. В одном направлении она работает, чтоб снижать калорийность, а с другой стороны эта разработка приводит к обилию сладких товаров. Рынок предоставляет широкий выбор питания, но оно не всегда полезно и высочайшего свойства. Естественно, все это смачно, прекрасно упаковано, но это ведет тотчас к перееданию. Богатство сладких напитков, таких, как Hershi; Crush; Pepsi-cola; Coca-cola, очень любимы детками, но это не идет на пользу здоровью, если ребенок повсевременно их употребляет. Сладкая еда должна быть как праздничек для малыша, ведь праздничек не может быть каждый денек. Во-2-х, в наш век информатизации и компьютеризации досуг малыша конструктивно поменялся. Видео-, компьютерные игры, обилие мультов и увлекательных программ по телевидению приводят к ненужным последствиям. Все это значит, что в наш век гиподинамии, в век высококалорийного питания даже у деток с обычным весом может развиться ожирение. Каковы же предпосылки появления ожирения и в каком возрасте оно уже может проявиться? К нам обращаются матери детей, возраст которых уже приближается к 6 месяцам, если их ребенок начинает добавлять в весе. Здесь уже нужна консультация спеца. Педиатры должны разобраться в причине. Назначить ребенку рациональную диету, проводить контрольное взвешивание. Нужно добавить, что одной из обстоятельств излишка в весе может послужить неверное питание матери. Потому в ранешном возрасте огромную роль играет качество, режим и объем питания малыша, находящегося на грудном вскармливании. Если же болезнь прогрессирует, здесь уже подключаются эндокринологи. Одной из обстоятельств ожирения является генетический фактор. Это значит, что если в семье малыша есть полные предки либо родственники, то малыш может унаследовать их конституцию. 2-ой фактор это стиль жизни и образ питания. Если в семье привычно переедание, то, естественно, ребенок с раннего возраста имеет избыточную массу тела. Жизненная активность малыша будет зависеть от физических упражнений. Вообще проблема ожирения решается давно. Однако для детей еще не придумано лечения лекарствами: анаректиками, сжигателями жира, как для взрослых. Все препараты, применяемые во взрослом возрасте для снижения веса, в детском возрасте недопустимы. Основой в направлении лечения и профилактики детей является разработка низкокалорийного, сбалансированного по основным ингредиентам, рационального питания и его режим. Почему же проблема ожирения так актуальна сегодня? Так как ожирение не существует изолированно. Оно предрасполагает в дальнейшем к тяжелейшим заболеваниям организма. Это заболевания сердечно-сосудистой системы. Уже в детском возрасте у детей с этой патологией есть достаточно выраженный фактор в виде повышения холестерина в крови. Этот фактор предполагает в дальнейшем развитие атеросклероза. Может ли появиться ожирение, если в семье что-то не ладится? Стрессовые ситуации в семье всегда провоцируют к более выраженной возбудимости центральной нервной системы ребенка. Меняется психика ребенка, он становится раздражительным. Может произойти так, что малыш вообще откажется от еды в знак протеста существующей обстановке в семье. А может получиться и наоборот ? повысится интерес к еде. Многие дети очень переживают из-за своего веса. Как быть? Естественно, психика ребенка очень ранима. Поэтому необходимо создать определенный психологический климат как в школе, так и в семье. Родителям стоит все свои силы направить на то, чтобы вовремя угадать проблемы своего ребенка и обратиться за рекомендациями к врачу эндокринологу. Сначала нужно начинать с изменения питания в семье. Так на что все-таки нужно обратить повышенное внимание, чтобы предотвратить ожирение? Как я уже говорила, если в семье есть полные родители, родственники, то сам стиль жизни этой семьи должен коренным образом измениться. Необходимо изменить пищевое поведение семьи, чтобы ребенок не чувствовал себя изгоем. Мама и папа едят пироги, пьют сладкие напитки, а его посадили на минеральную воду, дали ему тощий супчик и овощное рагу. Предпочтительна в рационе питания молочно-растительная диета, обогащенная белком. Нужно исключить легкоусвояемые углеводы и жиры, заменив их углеводами, обогащенными клетчаткой и жирами растительного происхождения (соевое, растительное масло). Второе, что обязательно должны сделать родители, это приучать своего ребенка с раннего возраста к физическим нагрузкам. Начиная с простых бытовых вещей. Например, уборка квартиры, поход в магазин, просто прогулка. Так же это может быть пробежка или гимнастика по утрам. А всего лучше, если на то нет для противопоказаний, занятие спортом. Ольга СМИРНОВА, Женское здоровье Данный материал публикуется на основе специального соглашения, подписанного между журналом Женское здоровье и ПРАВДОЙ.Ру. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Дети | Добавил: sdf5676 (27.05.2015) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 356 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |