Время от времени вас поражает показатель, который вы наблюдаете на весах. Фитнес-эксперт Жан-Клод Вакассин из Англии растолковал, почему весы время от времени ошибаются.
Эксперт уверен, что индекс массы тела также не всегда может восприниматься как подабающее. Весы предоставляют только часть общей картины, ведь фигура человека с схожим весом может восприниматься по-разному.
Вакассин заявил, что весы не могут показывать разницу меж тканями. Мускулы и жир весят идиентично, хотя мускулы имеют более плотную структуру. Не считая того, на весах мы не увидим следы потребления углеводов, но именно при попадании углеводов в кровоток и их отложении в мышцах, наш вес увеличивается. Этот вес уйдет по мере того, как мышцы используют углеводы в качестве топлива.
Вода, которой запасается организм, также делает вас тяжелее. Чем больше у вас мышечной массы, тем больше воды вам необходимо. Вся эта жидкость также отображается на табло весов, однако не является жиром, от которого надо избавиться.
Таким макаром, эксперты подтверждают, что строение фигуры важнее веса. Пишет
