Новое исследование указывает: приобретенный недосып в течение недели нереально вернуть в выходные деньки. Постоянная утрата ночного сна может привести к необратимым повреждениям клеток мозга, как передает
Исследователи Института Пенсильвании в процессе наблюдений узнали, что приобретенная утрата сна оказывает влияние на утрату нейронов, которые необходимы для внимания и ума. «Некоторые из исследовательских работ у людей проявили, что концентрация внимания и ряд других качеств зания не может нормализоваться, даже после трех дней восстановления сна, поднимая вопрос о значительном повреждении в мозге».
Так заявил Сигрид Визи, один из авторов исследования. Команда ученых изучала группы мышей с различными периодами сна и бодрствования. Исследователи обнаружили, что после коротких периодов потери сна производство белка, нужного для энергии и препятствующего травме нейронов, увеличивается. Однако в длительные периоды бодрствования, этот белок не активировался. В результате, у грызунов появились признаки повышенной гибели клеток. После анализа ученые установили: лабораторные мыши потеряли 25% от общего числа нейронов. По словам Визи, это первое доказательство того, что потеря сна приводит к потере нейронов.
Визи подчеркивает, что для полного понимания механизма нужны дальнейшие исследования. Он добавил, что реакция организма на потерю сна может исходить от возрастных причин, жирной пищи, диабета или гиподинамии.
