Самая полезная минеральная вода - гидрокарбонатная
Самая нужная минеральная вода - гидрокарбонатная
На полках магазинов представлено огромное обилие минеральной воды, что может ввести в заблуждение кого угодно. В торговых точках продают минеральную воду с газом и без, с серебром, кислородом, хлоридная, столовая, сульфатная, целебная – от такового ассортимента голова может пойти кругом. Но в минералке необходимо разбираться, чтоб не навредить собственному организму.
Что такое минеральная вода
Идет речь о воде, которая добыта из подземных природных источников. Она наделена определенным хим составом: тут содержатся минеральные вещества. Потому ее и именуют минеральной. Зависимо от того, как много минералов содержится в таковой воде, она бывает столовой, целебной, лечебно-столовой.
Особенности целебной минеральной воды
В минеральной целебной воде, обычно, содержится в самом большом количестве минеральные вещества - более 10 граммов на литр. Также к целебным относят воды, содержащие на биологическом уровне активные вещества:
сероводород;
железо;
йод;
фтор;
бром.
Информация о содержании других веществ и степени минерализации указана на этикетке. Целебную воду продают в аптеках, но лучше за ней поехать на аква курорт - целительные характеристики вода лучше сохраняет у самого источника конкретно.
Особенности минеральной столовой воды
В столовой минеральной воде содержится минеральных веществ не больше 1-го грамма на литр. Такая вода способна провоцировать пищеварение, но не стоит ожидать от нее целительных параметров. Пейте воду в любом количестве - на ваше усмотрение.
Столовую воду необходимо только пить, нет смысла готовить на ней пищу. При проведении кипячения минеральные соли способны выпадать в осадок либо сформировывают соединения, которые не могут усвоиться организмом. В согласовании с этим становится больше нагрузка на почки. Помимо этого, соли приводят к образованию почечных камней.
Минеральная лечебно-столовая вода
В лечебно-столовой минеральной воде содержится от одного до десяти граммов минеральных веществ на литр. Лечебно-столовая вода бывает меньшей минерализации, но содержит определенное количество биологически активных составляющих - железо, бор, мышьяк, йод, кремний.
Такую воду можно пить как для профилактики, так и в качестве столовой воды. Но будьте осторожными с этой водой: в огромном количестве она способна привести к обострению хронических заболеваний, к нарушению солевого баланса в организме. Излечивать такая вода может только в этом случае, если вам ее подберет специалист.
Химический состав воды
По химическому составу минеральная вода бывает:
хлоридной;
гидрокарбонатной;
сульфатной.
Самая полезная из минеральных
Самой вкусной считают минералку из группы гидрокарбонатных (сульфатно-гидрокарбонатная, гидрокарбонатно-натриевая, гидрокарбонатно-хлоридная).
Гидрокарбонатная вода, в какой содержатся гидрокарбонаты (минеральные соли) в объеме более шестисот миллиграммов на литр, рекомендована людям, которые активно занимаются спортом, больным циститом, грудным детям. Применяется для излечения мочекаменной болезни. Считается противопоказанной при гастрите.
Самая нужная минеральная вода - гидрокарбонатная
