Как снять приступ гипертонии и гипотонии без помощи доктора - советы профессионала «КП»

Народных советов по поводу того, как привести в норму давление, чуть не больше, чем методов унять насморк - от чеснока до мочи мексиканского тушкана. Оно и понятно - в нашей стране каждый 3-ий либо гипертоник, либо гипотоник. Если человек гласит, что у него давление хорошее, на него даже как-то косо глядят (как на полностью непьющего, дескать, либо «зашился», либо что-то с ним не так). В общем, столкнуться с неувязкой гипертонического криза рискует хоть какой из нас.

И часто случается, что родственник, друг либо сотрудник, у которого давление зашкаливает, готов упасть прямо на тебя, а доктора как раз-таки рядом нет. Вот что задумывается по этому поводу наш эксперт - кардиолог к.м.н. Тамара Огиева:

- Многие советы народной медицины для нормализации давления полностью разумны и имеют научные основания. К примеру, то, что гипертоникам полезна моченая клюква либо калина с сахаром. В этих ягодах содержатся биоактивные вещества - спазмолитики, другими словами помогающие расширению сосудов. Сельдерей, например, содержит фталиды, которые расслабляют мускулы стен артерий, что дает возможность избежать спазмов и сделать лучше кровоток. А экстракт одуванчика помогает мягко снижать давление, выводя из организма излишек натрия без утраты калия. Все это здорово, но имеет смысл при продолжительном применении - для поддержания тонуса сосудов. Если же идет речь о том, что давление у человека резко подпрыгнуло либо, напротив, свалилось, необходимо принимать критические меры.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ Свалилось

- Гипотонией считается давление ниже 110/70 мм рт ст.

- Не нужно давать никаких фармацевтических средств - таблеток от гипотонии просто нет.

- Испить подсоленной воды (чайная ложка соли на стакан). Жидкость задержится в организме, давление повысится.

- Чашечку крепкого сладкого кофе.

- Необходимо прилечь на спину, приподняв ноги и опустив голову. Полежать хотя бы минут 15. Так кровь прильет к мозгу и давление повысится.

- Можно принять 20 капель кордиамина либо экстракт зеленоватого чая в пилюлях.

НЕЛЬЗЯ

- Валерьянку, валокордин, средства со зверобоем - седативные успокаивающие средства могут еще снизить давление.

- Пить глицин - эта «модная» аминокислота активизирует мозг, но понижает давление.

- Если невзирая на все меры, давление продолжает понижаться и стало меньше 85/60, вызывайте «Скорую», есть угроза коллапса.

ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ Подпрыгнуло

- Гипертонией считается давление выше 135-140/90 мм рт ст.

- Есть особые средства для критического понижения давления. Без предназначения доктора их нельзя пить постоянно, но на случай криза неплохо иметь под рукой. Это или анаприлин - таблетку 10 мг под язык однократно. Этот препарат хорош, если перед кризом вы сильно понервничали - анаприлин снимает напряжение и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Или нифедипин (коринфар) - таблетку 10 мг под язык, можно повторить еще дважды с интервалом по полчаса (максимально можно выпить с перерывами три таблетки, не больше!). Если давление не снижается, вызывайте врача.

- Принять мягкое мочегонное средство (гипотиазид 25 мг или триампур). Они хорошо «разгружают» сосуды мозга, снижая внутричерепное давление.

- Если под рукой нет спецсредств, подойдет спазмолитик - спазган, спазмалгон, но-шпа. Они помогут в случае, если давление повысилось из-за спазмов.

- Самое простое - опустить ноги в горячую воду минут на 10. Кровь отольет к ногам, сосудам головы и сердца станет легче.

НЕЛЬЗЯ

- «Лечить» гипертонию рюмочкой коньяка - сначала он расширяет сосуды, но потом вызывает спазм.

- Нежелательно принимать лекарства с кофеином (цитрамон, каффетин).

ВАЖНО!

Важны не только лишь сами цифры тонометра, да и разница между верхним и нижним показателем. Чем эта разница больше, тем выше риск инсульта (например, повышенное давление 180/100 опаснее, чем 180/130). Это знак того, что организм не успевает перестраиваться прямо за скачками давления.

КСТАТИ

Мягко понижают давление напитки с кисловатым вкусом (многие фруктовые кислоты являются спазмолитиками, другими словами помогают расширению сосудов).

Спазмы сосудов и сосудистую мигрень поможет снять отвар зонтичных (тмина, фенхеля), советует фитотерапевт Елена Корсун.

Также спазмолитическим действием обладают сладкие теплые пряности - кардамон, гвоздика, корица. Их можно добавлять в сбор из трав или в чай. Кстати, о чае: гипертоникам лучше зеленый, а гипотоникам - черный сладкий.

ФАКТ

У мужчин повышение давления может давать обострение простатита. Длительное, не поддающееся лечению течение артериальной гипертонии, может сигналить о сосудистых заболеваниях почек. Нередко «почечная» гипертония преследует молодых женщин.

http://www.kp.ru

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

• Самый эффективный способ борьбы
• Доказано: женский флирт – верный способ сделать карьеру
• Как срочно привести себя в порядок
• Топ-7 рекомендаций как привести квартиру в порядок
• Самый простой способ избавиться...
• Способы избавиться от метеоризма
• Враги красивой фигуры: самые
• Самый антикризисный овощ
• 12 самых полезных продуктов для
• На грани безумия: самый опасный