Все мы знаем, что секс благотворно оказывает влияние на организм. После горячей ночи любви так приятно пробуждаться днем, чувствуя себя освеженным и полным сил. Почему так происходит? Почему сексапильное ублажение дает нам положительные эмоции и улучшает наше здоровье? А долгое воздержание, либо, напротив, секс без оргазма оставляет организм разбитым? Сейчас совместно с МирСоветов мы попробуем все это узнать.

Занятия сексом как гимнастика

Cогласитесь, если заниматься сексом длительно и в неплохом темпе, нередко меняя позы (к примеру, миссионерская позиция – «всадница»), то позже будешь так усталым, будто бы провел время в тренажерном зале. Естественно, больше утомляется тот, кто активнее двигается. Так что МирСоветов рекомендует для вас, милые дамы, желающие похудеть, больше двигаться во время секса – так вы не только лишь доставите наслаждение партнеру, да и резвее похудеете. Во время активных фрикционных движений интенсивно работает сердечко, расходуется много энергии, а значит, «сжигаются» жировые клетки. Во время секса действуют мышцы таза, груди, ягодиц, рук... ну чем же не тренажерный зал?

Занятие сексом полезно и тем, что в организме вырабатывается серотонин, дающий нам чувство насыщения и расслабления – совсем как после вкусного и плотного обеда. Кроме того, занятия любовью требуют от партнеров нешуточной гибкости. Поэтому секс служит вроде бы профилактикой заболеваний суставов, развивает эластичность связок.

Во время секса у женщин активно вырабатываются эстрогены, улучшающие состояние кожи, волос и ногтей. У мужчин же увеличивается выработка полового гормона тестостерона, который отвечает не только лишь за силу полового влечения, да и укрепляет кости и мускулы. У мужчин, которые часто занимаются сексом, более сильная сердечная мышца, а значит риск возникновения инфаркта намного ниже, чем у «воздержанцев».

Секс и нервная система

Чем полезны занятия сексомЗанимаясь сексом можно улучшить свое эмоциональное состояние, и поболее того, излечиться от депрессии. Дело в том, что на нервную систему женщин оказывает положительное влияние гормон простогландин, находящийся в сперме, который впитывается в стенки влагалища при незащищенном половом акте. А секс с презервативом не имеет такого замечательного эффекта. Конечно, секс без презерватива допустим лишь между постоянными партнерами. В таком случае мужчина будет отдавать женщине простогландин, который делает ее спокойной и уравновешенной. А женщина делится с мужчиной своими гормонами – эстрогенами, которые укрепляют стенки сосудов и препятствуют образованию тромбов.

Секс успокаивает. Вы замечали, что женщина, вынужденная воздерживаться от секса в течение долгого времени, становится немотивированно агрессивной, злой, часто срывается на крик и вообще очень трудна в разговоре. Но стоит ей обрести, наконец, гармонию в сексуальной жизни, и она вновь становится тихой и приятной для окружающих. Все дело в гормонах. Накапливаясь в организме, половые гормоны, лишенные возможности выбрасываться в кровь во время оргазма, ищут себе выход в чем либо другом. Тут МирСоветов обращается к теории Фрейда о сублимации. Нет секса – и мы бросаемся в бурную деятельность (сублимируем), гормоны бушуют, требуют выхода, и мы даем им возможность выплеснуться в жарком споре или в скандале. Регулярная половая жизнь дает нам сексуальную разрядку, и мы с легкостью держим себя в руках в трудную минуту, подавляем агрессию и наслаждаемся жизнью.

Во время занятий сексом вырабатывается гормон радости – эндорфин. Природный наркотик, эндорфин, дает нам блаженное ощущение во время оргазма и после секса. Кроме того, чем больше эндорфина в крови, тем сильнее наш иммунитет. Так секс является естественным защитником от болезней.

Секс-болеутолитель

Вы замечали, что во время секса боль куда-то исчезает? Дело в том, что занятия любовью провоцируют выработку гормона окситоцина, который имеет обезболивающий эффект. Так что, если женщина отказывается от секса, ссылаясь на мигрень – вероятнее всего, это просто неудачная отмазка, ведь после хорошего секса от мигрени не остается и следа. Если боль мешает уснуть, секс – лучшее лекарство. Регулярный секс помогает поддерживать уровень окситоцина довольно высоким, а это понижает естественный болевой порог.

Продолжительность жизни мужчин напрямую находится в зависимости от частоты и регулярности половой жизни. МирСоветов хотел бы напомнить о уже давно доказанном учеными факте: те, кто в старшем возрасте (после 45 лет) занимается сексом не реже 1 раза в неделю, живут намного дольше.

Может ли быть слишком много секса?

Чем полезны занятия сексомТрудно сделать однозначный вывод, ведь это, сначала, находится в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. Женщина может «выдержать» сильно много половых актов за короткое время и это не истощит ее, а наоборот, придаст сил. У мужчин все по-другому.

Мужчине требуется время для восстановления сил после секса. И это напрямую находится в зависимости от половой конституции каждого мужчины. Люди с сильной половой конституцией способны быстро восстанавливаться и вновь и вновь заниматься сексом. А людям со слабой половой конституцией каждый половой акт доставляет уйму проблем: слабость, одышка, испарина и др. Если партнерша такого мужчины будет настаивать на все новых половых актах – вероятнее всего мужчина воспользуется препаратом вроде Виагры, а это очень тяжело для организма. Частый прием стимулирующих средств истощает организм.

Поэтому старайтесь находить компромисс между своими потребностями и желаниями партнера, тогда и гармония вашей сексуальной жизни принесет вам здоровье, и удачу во всех делах!