| Главная » Статьи » Отношения и Секс |
Если у бывшего - новая пассия
Конец отношений - дело нелегкое. А когда вприбавок выясняется, что у бывшего к тому же новенькая пассия, все воспринимается намного тяжелее.
Что делать?
До того как погрузиться в глубокую депрессию и тоску, может быть стоит попробовать принять во внимание несколько советов, которые, если им следовать, могут посодействовать совладать с ситуацией... Так во всяком случае, говорят психологи и специалисты по взаимоотношениям.
Держи дистанцию
Перво-наперво очень лучше сохранять дистанцию меж тобой и свежеиспеченной парочкой.
Старайся избегать ситуаций, в каких она может попадаться для тебя на пути. Другими словами тебе же лучше, если имеется такая возможность, не бывать там, где вероятна встреча: в вашем с ним возлюбленном кафе, в местах досуга, где прошлый любит проводить время, рядом с его домом...
Чем далее "сладкая парочка" будет от твоих глаз, тем больше шансы на то, что она будет меньше ранить твое сердечко.
Не шпионь!
Естественно, это нелегко. Очень и очень тяжело побороть наше природное женское любопытство.
Но для того, чтоб отлично совладать с последствиями происшедшего разрыва отношений и известием о том, что у бывшего - новенькая подружка, нужно всеми силами биться с фактически неуправляемым желанием узнать всякую мельчайшую подробность о нем и его новеньком увлечении.
Одним из наипроклятейших аспектов нашего поведения после расставания является конкретно рвение выяснить о бывшем все, что только можно.
А когда у него к тому же новые дела появляются, то наше любопытство может граничить с паранойей.
Остановись! Не нужно таращиться на их страницы в соц сетях и повсевременно посещать их в поисках новых статусов, которые могут, как для тебя кажется, прояснить ситуацию.
И спрашивать о парочке у знакомых тоже не нужно.
Контролируй собственные мысли!
Самое время учиться контролировать свои мысли и, насколько это возможно, ограничивать время дум и размышлений о бывшем и о его новом романе.
Попытайся поанализировать свои чувства и определить, что именно является причиной твоей подавленности и волнений? Ревность? Тоска? Грусть?
Боязнь остаться одной?
Обо всем этом можно и нужно думать, и можно поговорить об этом с близкими. Но обо всем, что касается "сладкой парочки" - ни при каких обстоятельствах!
Табу!!!
Каждый раз, когда у тебя в мозгу всплывает мысль о НИХ, гони ее немедленно прочь и постарайся занять себя чем-нибудь другим.
Переключись и отвлекись!
Подумай, что может отвлечь твои мысли - и за дело!
Вспомни о том, чем всегда хотела заняться, о том, что доставляет тебе удовольствие и радость. Направь энергию на это!
Подобные "отвлекалочки" - очень надежное средство для "очистки" сердца и мозгов.
Они-то и выведут тебя из состояния подавленности.
Ой, не все там в шоколаде!
Какой-то мудрец в свое время сказал: один из наибольших ужасов, которые мы творим с собой - это оценивать самих себя в сравнении с другими.
Заковыристо и сложно? Да не так... Мы оцениваем свое положение, уровень счастья, степень удовлетворенности собственной жизнью, сравнивая все это с тем, что есть у других. Но проблема-то в том, что мы не знаем и никогда не узнаем, каково по сути положение ЭТИХ ДРУГИХ.
Ты можешь точно сказать, о чем они думают, что чувствуют?
Все сказанное особенно верно в эпоху социальных сетей, когда на всех фотографиях в разных альбомах все улыбаются и выглядят счастливыми и довольными, в то время когда всем нам известно, что жизнь - это не сплошной слой шоколада.
Ты когда-нибудь видела, чтобы кто-то выставлял в соцсети фотку, где он подавлен или, того хуже, рыдает?.. Поразмышляй об этом.
То же самое и в романтической сфере.
Оставь место сомнениям. Ведь совсем необязательно, что бывший и его новая пассия - идеальная пара. Это сладкое сомнение может служить тебе успокоительным. А может он ее вообще не любит? А может она уже его бросила?
Если ты с ними сталкиваешься
Если ты сталкиваешься с парочкой случайно или намеренно, будь вежлива, демонстрируй уверенность и зрелость, каким бы трудным тебе это ни казалось. Впоследствии ты будешь очень гордиться собой и тем, что сумела справиться с этой непростой ситуацией. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Отношения и Секс | Добавил: kolobok5527 (23.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 384 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |