Современные фобии: как с ними бороться
Фобии – это очень неприятное явление. Они способны изменять человека до неузнаваемости – заставлять его ненавидеть или любить, и даже довести до самоубийства.
Наиболее распространёнными фобиями на сегодняшний день являются боязнь темноты, замкнутого пространства, пауков, собак, людей, воды и т.п. В той или иной степени различными фобиями страдает каждый из нас.
Катисофобия – боязнь сидеть Обычно эта странная фобия развивается в школьном возрасте, например, если ребёнок случайно упадёт со стула или сядет на острый предмет. Таким образом, шалость школьных товарищей может послужить причиной развития фобии.
Люди, страдающие катисофобией, стараются всё время находиться на ногах. Это приводит к таким последствиям, как варикозное расширение вен. Вылечить катисофобию самостоятельно невозможно, требуется помощь квалифицированных специалистов.
Боязнь собак Если человека в детстве покусала или просто напугала собака, это может стать причиной возникновения фобии. Очень часто человек не помнит событий, которые стали причиной боязни собак. Поэтому для избавления от фобии следует попытаться понять, с чем связано беспокойство, разобраться в истоках проблемы.
По мнению специалистов, лучший способ избавиться от боязни собак – подружиться с воспитанным псом небольших размеров. Если полностью победить страх не удаётся, можно приобрести ультразвуковые отпугиватели собак, которые послужат надёжной защитой от нападения животных.
Озмофобия – боязнь вкусов и запахов. Люди, страдающие этим заболеванием, вынуждены вести довольно скучную жизнь – избегать резко пахнущих предметов и есть только пресную пищу. Специалисты призывают не сдаваться, поскольку неизлечимых фобий не бывает.
Настойчивость помогает победить даже самые навязчивые страхи. В случае лечения озмофобии могут оказать существенную помощь такие средства, как медитация, психотерапия и лечебный массаж шиацу. В ходе лечения специалисты неожиданно сталкивают человека лицом к лицу с его страхами, что позволяет ему учиться их преодолевать. Метифобия – боязнь алкоголя. Тем, кто страдает метифобией, не потребуется приобретать цифровой алкотестер АКПЭ-01.01 для измерения содержания алкоголя в крови, поскольку одна мысль о спиртном вызывает у них настоящую панику. Вид алкоголя вызывает у больных метифобией следующие симптомы: слабость в ногах, сухость во рту, тошнота. Заниматься самолечением не рекомендуется, только опытный психотерапевт поможет справиться с этим страхом. Учёные установили, что полностью преодолеть страх человеку не по силам, поскольку это защитный механизм, заложенный природой. Но если страх - явление естественное, то фобия – это отклонение, избавляться от которого следует как можно быстрее.
Современные фобии: как с ними бороться
Фобии – это очень неприятное явление. Они способны изменять человека до неузнаваемости – заставлять его ненавидеть или любить, и даже довести до самоубийства.