Не тайна, что любая представительница красивого пола в той либо другой степени грезит о прекрасной фигуре. В то же время, значимая часть дам не понаслышке знакома с таковой противной неувязкой, как целлюлит.
Он портит настроение иногда даже полностью тонким девицам, а отлично биться с ним выходит не у многих.
Все же, существует ряд достаточно действующих домашних методов для уменьшения целлюлита, которые при регулярном применении дают очень неплохой результат.
Главное – настроиться на длительность периода выполнения этих процедур и спокойно относится к тому, что через день-два вы еще не увидите никакого результата. Зато спустя, скажем, месяц или два вы будете достойно вознаграждены за ваши усилия. Итак, выясним, что же это все-таки за методы.
Душ против целлюлита
Для начала введите в привычку использование при мытье довольно жесткой щетки или антицеллюлитной рукавицы. Ощущения, конечно, будут менее приятные, чем от мягкой мочалки, но зато кожа гораздо лучше очистится, а кровообращение – нормализуется.
Кроме того, раз в день выполняйте контрастный душ проблемных зон фигуры. Начните с не слишком сильного перепада температур и постепенно доведите его до довольно резкого.
Контрастный душ – это вообще хорошее подспорье в решении многих проблем (не только лишь в борьбе с целлюлитом), потому что он активно стимулирует ускорение процессов жизнедеятельности кожи, по этому они быстрее обновляются и очищаются от вредных веществ.
Антицеллюлитный массаж
Хотя бы один раз в два-три дня (а лучше ежедневно) выполняйте антицеллюлитный массаж. Идеальнее всего выполнять его с использованием меда.
Он должен быть натуральным и слегка засахаренным. Смешайте столовую ложку меда, несколько капель лимонного сока и пол чайной ложки любого эфирного масла.
Нанесите полученную смесь на зоны распространения целлюлита похлопывающими движениями.
После чего выполняйте массаж следующим образом: очень сильно прижимайте руки к намазанным местам, а затем резко отрывайте их. Это довольно болезненно, но чем сильнее вы будете выполнять эти действия и, соответственно, чем больнее вам будет – тем лучше будет эффект.
Выполнять такой массаж необходимо 7-10 минут, после этого вымыть обработанные места и нанести на них увлажняющий крем.
Антицеллюлитная ванна
Также не помешает раз в полнедели принимать антицеллюлитную ванну. Для этого в нее нужно добавить одну из следующих смесей:
чайная ложка аптечного йода и полкило соли, желательно, морской;
столовая ложка любого эфирного масла и литр апельсинового сока;
сок из среднего лимона и литр отвара любой полевой травы;
литр отвара морских водорослей.
И, конечно, старайтесь побольше заниматься спортом и поменьше есть жирную, жареную, пряную и чересчур сладкую пищу.
|