Любая дама в один прекрасный момент замечает на коже участки бугристых жировых отложений с ямочками. Это целлюлит – ужасный неприятель дамы. Иногда он и у парней встречается. Целлюлит, не осложненный излишним весом, для здоровья не небезопасен.
Но что насчет красы?
Как целлюлит появляется?
Человек толстеет и разбухают его жировые клеточки, а постоянной остается длина пластинок соединительной ткани.
Жир образует бугорок на поверхности кожи, а пластинки подтягиваются к коже, потому она и приобретает бугристый вид. Также нарушенная функция лимфатической системы может содействовать возникновению целлюлита.
Естественно, это удар по привлекательности, но особых антицеллюлитных целительных средств не существует, только физические упражнения и сбалансированные диеты.
Рекомендации для профилактики
Необходимо стараться держать в норме свой вес и регулярно заниматься физическими упражнениями. Не стоит долго находиться в стоячем или сидячем положении. Ежедневно рекомендуется съедать по пять порций овощей и фруктов.
Непременно нужно ограничить потребление кофеина и алкоголя и пить достаточно много жидкости.
Природные средства для улучшения внешнего облика пораженных участков
Можно воспользоваться очистительной диетой. Благодаря ей из организма выводятся конечные продукты обмена веществ, лишняя жидкость и токсины.
Основная часть рациона должна состоять из сырых овощей и фруктов, также семечек, проростков бобов и неочищенного риса. Необходимо пить больше жидкости, особенно родниковой воды. Также очень полезны травяные чаи, овощные и фруктовые соки.
Массаж
Усилит кровообращение энергичный массаж, а особенно благотворный эффект даст массаж, в каком будет использована смесь эфирных масел. Улучшению внешнего облика кожи способствует ее стимуляция.
Для приготовления смеси необходимо смешать по четыре капли розмаринового и кедрового масел, по три капли пачулевого и кипарисового, также пять чайных ложек растительного масла холодного отжима (миндального или оливкового). Кипарисовое, розмариновое и кедровое масла следует исключить, если у вас проходят первые 20 недель беременности. Дважды в день массируйте участки, пораженные целлюлитом.
Также можете воспользоваться массажем при помощи щетки. Осторожно массируйте ей пораженные места. Щетка должна быть мягкой, сухой и из натуральной щетины. Начните со ступней и продвигайтесь постепенно по направлению к сердцу.
Этот массаж стимулирует кровообращение и улучшает внешний облик участков кожи, которые затронула проблема целлюлита.
|