| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
Единственный шанс спасти мозг от слабоумия Образ
Единственный шанс спасти мозг от полоумия
Образ мудреца является более чтимым в хоть какой культуре. Человек не рождается мудрейшим, но становится им. Как мозг активизируется, работает и как не срабатывает, что можно сделать, чтоб предупредить его старение и не перевоплотится в полоумное существо? Доктор неврологии Мед института Института Нью-Йорка Элхонон Голдберг, ученик известного российского нейрохирурга А. Лурии, в собственной книжке «Парадокс мудрости. Научное опровержение «старческого полоумия » (The wisdom paradox.How your mind can grow stronger as your brain grows older) берется это обосновать на примерах из собственной богатой практики . Доктор, кстати, наш прошлый соотечественник (сейчас он живет в Нью-Йорке) распределяет свое время меж личной практикой в нейропсихологии, исследовательскими работами в области когнитивной неврологии и преподаванием. «Периоды ума» либо периоды мозга – это метафора, считает Голдберг, но не притянутая за уши. Мозг и мозг проходят через этапы развития в течение всей длительности жизни. Как времена года, периоды разума не разбиты четкими абсолютными границами, а перебегают равномерно и плавненько один в другой. Как может варьироваться смена времен года (преждевременное лето в один год, поздняя весна в другой), также переход от 1-го «периода ума» к последующему индивидуален. В отличие от 4 времен года, обычно молвят о 3 периодах мозга: развитие, зрелость и старение. 1-ый период развития – идет формирование главных когнитивных возможностей и способностей, который характеризуется переменами, происходящими в мозге. Он начинается до того, как человек родился и длится до 30 лет (плюс – минус пару лет). Развитие мозга начинается с нейрогенеза, рождения мозговых клеток - нейронов. Главный шаг формирования мозга происходит во время беременности. Но нейрогненез длится всю жизнь, хотя и не так активно, как сначала. Переломным моментом меж первым и вторым периодом мозга – стадией развития и стадией зрелости – является окончание созревания лобных толикой, в особенности образование миелинового слоя. 2-ой период зрелости – характеризуется наименьшим нейронным потоком и большей стабильностью структур мозга. Это возраст продуктивной деятельности, когда акцент равномерно переносится с исследования мира на внесение собственного вклада в его формирование через нашу персональную и профессиональную деятельность. Это самый изученный период мозга и мозга, хотя и не на сто процентов. Мы пока равномерно движемся к осознанию нейронных основ особенности, заключает Голдберг. Период старения – исследован совершенно не много. До недавнешнего времени ученые и не задумывались задаваться вопросом, а как золотым будет «золотой век» мозга. Но мозг поражается даже при «успешном» старении, как хоть какой другой орган. Некие конфигурации числятся общими: вес и объем мозга уменьшаются примерно на 2 % каждое десятилетие взрослой жизни. Желудочки мозга (полости, расположенные глубоко снутри, содержащие спинномозговую жидкость) растут в размере. Бороздки (промежутки меж извилинами мозга) становятся более выпуклыми. Кровоток мозга и поступление кислорода становятся наименее обильными. Все это гласит о маленькой атрофии либо сокращении мозговой ткани в процессе нормального старения. При старении поражается как серое, так и белое вещество. Некоторые ученые полагают, что белое вещество более восприимчиво к воздействию старения, чем серое. Другое интересное открытие – это разница в относительной уязвимости различных структур мозга при нормальном старении и при слабоумии, например, при болезни Альцгеймера. В истории известны случаи, когда старение становилось синонимом упадка умственной деятельности. Иоганн Вольфганг фон Гёте (1749-1832) опубликовал первую часть «Фауста» в 59 лет, а 2-ю – в 83 года. Великий каталонский архитектор Антонио Гауди-и-Корнет (1852-1926) начал работу всей своей жизни кафедральный собор Sagrada Familia в Барселоне относительно молодым человеком, но проект достиг апогея в конце его жизни. Он погиб в автомобильной катастрофе и не закончил свой шедевр. В другой области деятельности Норберт Винер (1894-1964) – отец кибернетики, бросил вызов собственному утверждению, что «математика – это в высшей степени игра молодых». Философский трактат «Творец и Голем» он опубликовал в 70-летнем возрасте. «Мать Израиля» Голда Мейер (1898-1978) заняла пост премьер-министра страны в возрасте 71 года. Она оказалась старше, когда стала у руля государства, чем Уинстон Черчилль (сначала срока ему было 65) и Рональд Рейган (69). «Такие примеры, будучи предметом генетического везения, не особенно удивительны, поскольку любая кривая имеет свое аномальное значение», - пишет Голдберг. В реальности большинство форм слабоумия развивается постепенно и фактически очень медленно. Ухудшение продолжается годами. Почти всегда процесс сначала влияет лишь на некоторые способности, в то время как другие остаются незатронутыми длительное время. Снова подчеркнем, что говоря о сохранении умственных способностей, профессор оставляет за скобками мозговые травмы, инфекционные заболевания и т.п. Пересказать всю книгу Голдберга - задача непосильная. Поэтому обратимся к выводу. Физическое и умственное безделье дорого обходится. Умственное безделье в молодости подвергает опасности мозг в старости. Не следует безрассудно тратить «творческие» годы. «Те, кто получает удовольствие от умственных задач и ищет их сверх и за пределами простых потребностей обыденного существования, поддерживает свой ум и мозг мощным защитным механизмом, которых хватит надолго и которые будут гарантировать здоровую и богатую умственную жизнь в старости», - считает профессор Голдберг. Умственная жизнь должна продолжаться и в старости. Чем дольше она будет продолжаться, тем дольше будет даровать награды, стимулируя различные процессы роста в мозге и тем защищая его от разрушения, продолжает автор. Умственная гимнастика в течение всей жизни – это шанс для поддержания здорового ума в старости. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Диеты и Питание | Добавил: sdf5676 (20.05.2015) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 363 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |