Невзирая на то, что по сути в семье все в порядке, подобные ссоры подтачивают дела, как капающая вода. Естественно, поссорились на ровненьком месте – здесь же помирились, но… Это как в известном анекдоте: «Хаим, почему вы не приглашаете Абрамовичей в гости?» – «Да когда они в последний раз были у нас дома, пропала серебряная ложечка…» – «Какой кошмар!
Абрамовичи крадут серебряные ложки!» – «Да нет, ложечка позже нашлась.» – «Тогда почему?» – «Ложечка-то нашлась, а осадок остался». И вот в случае ссор в семье тоже – примирение состоялось, а осадок остался, и досадные слова, которые были сказаны во время ссоры, не ушли безо всяких следов, оставили хоть небольшую, но царапину на отношениях.
Естественно, семейные ссоры бывают. И не всегда – из-за наружных причин. Вот поэтому лучше не допускать лишних «царапинок», ведь вполне достаточно и тех, которые неизбежны в совместной жизни.
Но тогда сразу возникает вопрос: куда ж деть ту агрессию, которой снабдили во окружающем мире (на работе, в общественном транспорте, в магазине и т.д.)?
На Востоке был замечательный обычай: памятники ставились не только лишь успешным государственным деятелям, да и бездарным. Причем каждый желающий мог бросить в памятник ненавистного вождя гнилой помидор, тухлое яйцо, другими словами – выразить свое отношение к данной личности, а заодно избавиться от агрессии.
Подобный метод неплохо снижал уровень революционных настроений. Им можно пользоваться и сейчас. Естественно, с соответствующими модификациями.
Например, психологи рекомендуют «тигриное рычание». Вы пришли с работы, и ваше настроение далеко от праздничного, нервы натянуты, вот-вот взорветесь агрессией, которую тщательно приходилось сдерживать весь рабочий день (на начальство ведь не принято кричать).
Не ждите, когда кто-либо из членов семьи подаст вам повод для взрыва. Подойдите к зеркалу, посмотрите в глаза своему отражению и… рычите. Громко. С выражением.
Излейте в рыке всю ярость, гнев, обиду. Как настоящий тигр, рвущий добычу. Кстати, вибрации, которые неизбежны во время такого рычания, благотворно сказываются на организме – по тому же принципу, как поглаживание урчащей кошки.
Но рычание не многим подходит. Некоторые люди стесняются, а кто-то вообще не в состоянии выдавить из себя не то что тигриный рык, но даже кошачье мяуканье. В этих случаях агрессию можно перенести на неодушевленные предметы.
Вот в точности, как с древними памятниками.
Достаточно лечь на кровать и минут 5-10 с силой колотить пятками по матрацу – такое упражнение не только лишь снимает внутреннее психологическое напряжение, да и неплохо тренирует мышцы ног и брюшного пресса.
Помогает и битье подушек. А если для подушечной экзекуции пользоваться к тому же обычной выбивалкой, то заодно избавите мягкую мебель от пыли. Тем паче что ни один супер-современный пылесос не способен так надежно убрать пыль, накапливающуюся в креслах и диванах, как самая обычная, «старорежимная» выбивалка.
В ближайшее время появился очередной метод избавления от привнесенной агрессивности: онлайн-игры. Те же, которые из серии «убей монстра», «спаси планету» и т.д.. Пара нарисованных трупов монстров – и уровень агрессивности существенно снижается.
Правда, в онлайн-играх есть другая опасность – можно заиграться аж до зависимости.
Так что рычите, бейте подушки и матрацы, убивайте нарисованных монстров – это все лучше, чем сливать агрессию в семью. Не забывайте, что гораздо проще найти серебряную ложечку, чем избавиться от осадка.
Инф.
|