Люди с нарушениями сна и работающие по скользящему графику имеют завышенный риск развития рака. К такому внезапному выводу пришли не так давно японские ученые из Института гигиены труда и санитарного состояния среды. Они в течение 10 лет исследовали 14 тысяч добровольцев и установили, что те, кто работал исключительно в дневные или ночные смены, вчетверо реже страдали онкологическими заболеваниями. Причина такой странной зависимости пока однозначно не установлена. Однако исследователи полагают, что секрет прост.
У людей, чей рабочий график постоянно меняется, происходят нарушения выделения так называемого "гормона сна" - мелатонина, обладающего противораковыми свойствами. Отсюда следует банальный вывод: кто хорошо и правильно спит, тот меньше болеет. Все же ряд британских специалистов полагает, что результаты исследования нельзя считать однозначными. Не исключено, что страдающие бессонницей и неправильно спящие люди болеют более часто раком вовсе не из-за пониженного уровня мелатонина, а, скажем, из-за курения или неправильного питания. Но, вроде бы то ни было и к какому бы выводу не пришли потом ученые по этому поводу, народная мудрость не зря гласит, что крепкий сон - залог здоровья.
Григорьев Иван По материалам газеты «ТРУД»
|