Некие дамы так очень желают стать мамами, что любая новенькая плохая попытка доводит их до истерики. Как стремительно забеременеть? Этот вопрос не выходит у их из головы, и мы попытаемся дать на него настоящий ответ.
Шаг № 1
Если беременность не вожделеет наступать – пройдите обследование, при этом это животрепещуще как для дам, так и для парней. Очень нередко предпосылкой заморочек является какая-либо зараза – довольно пролечить ее и все придет в норму.
Вероятны и другие нарушения – анализы предложенные доктором, нужно сделать непременно.
Шаг № 2
Еще одним шагом к победе является отказ от вредных привычек – это нужно не только лишь для здоровья грядущего малыша, да и для настоящей работы репродуктивных органов. Кстати, сперма обновляется раз в 2 месяца, потому мужикам придется довольно длительно вести идеальный стиль жизни.
Шаг № 3
Выяснение четкой даты овуляции прирастит ваши шансы стремительно забеременеть. При постоянном цикле довольно отнять из его продолжительности 14 дней – приобретенная цифра и будет деньком «Х».
При нерегулярном цикле положение выручит особый тест, который можно приобрести в аптеке. Поскольку жизнедеятельность сперматозоидов сохраняется до 5-ти дней, период до овуляции можно посвятить страстной любви – это лишь увеличит шансы.
Однако и усердствовать слишком не стоит – раз в 2-3 дня – идеальная частота постельных «баталий». Ежедневный секс снижает количество жизнеспособных сперматозоидов. Наибольший шанс быстро забеременеть дарят нам утренние часы – не ленитесь и просыпайтесь пораньше.
Шаг № 4
Женщины нормального телосложения беременеют быстрее «пышек» и «худышек». Доведите свой вес до оптимальных показателей. Кроме нормализации питания не помешает ввести в рацион важные для половой сферы витамины. Их обычно пьют по следующей схеме:
• 1-14 дни цикла – по 1 мг фолиевой кислоты трижды в день
• 15-25 дни цикла – по 200 мг витамина Е раз в день
Чтобы курс приема витаминов оказался эффективным, проконсультируйтесь с врачом.
Мужчинам рекомендуется налегать на мясо, рыбу и орехи – они позволяют организму вырабатывать полноценную сперму. У женщины появится больше шансов быстро забеременеть.
Шаг № 5
Забудьте про стрессы – они создают массу психологических зажимов, препятствующих беременности на подсознательном уровне. По мере надобности запишитесь на прием к психотерапевту.
Шаг № 6
Откажитесь от интимного мыла и от использования смазки – данные средства могут пагубно влиять на сперму. А вот подмыться перед половым актом слабым раствором соды не помешает – она нейтрализует кислую среду, препятствующую зачатию (кислотность повышается при наличии любого воспалительного процесса).
Шаг № 7
Подберите идеальную позу – для каждой пары она своя, однако стоит помнить, что при загибе матки лучше отдать предпочтение вариантам, где мужчина располагается сзади. После секса нужно некоторое время понежиться в кровати, не вставая (крайне желательно подложить под бедра подушечку).
Про оральный секс придется ненадолго забыть – слюна оказывает негативное влияние на сперму. Кстати, специалисты утверждают – желая забеременеть, стоит избегать оргазма – во время него шейка матки приподнимается и это создает препятствие для продвижения сперматозоидов к цели.
Быстро забеременеть не удается невзирая ни на какие усилия? Не зацикливайтесь на этом – если у вас нет физиологических отклонений, счастливый момент обязательно наступит.
|