О нужных свойствах лимонов написаны целые книжки, но кое-что создатели запамятовали поведать, а конкретно то, что лимоновый сок фактически не содержит калорий, а означает это самый наилучший диетический продукт. Лимоны богаты минеральными субстанциями, витаминами и даже содержат белки.
В общем, перечислять плюсы этих желтоватых цитрусовых можно до бесконечности. Но главное достоинство лимонового сока в том, что с его помощью можно похудеть. Не непременно даже садиться на диету, довольно добавить в каждодневный рацион питания лимоны.
Минус пара килограмм
Если девицам необходимо всего только скинуть пару-тройку кг, то лимоновый сок в этом наилучший ассистент.
Можно добавлять его в разные блюда: поливать салаты, готовить с лимоном соусы, замечательно смешиваются лимоны с мясными и рыбными блюдами. Секрет похудения с помощью лимонового сока прост: лимоновый сок восстанавливает пищеварение и происходит очищение организма.
Можно даже съедать чего-нибудть вкусненькое и калорийное, но только запивая эту сладость лимонно-апельсиновым соком. Сам лимоновый сок очень концентрированный, потому лучше соединять его с другими натуральными соками, например, с апельсинным либо яблоковым.
Целительные характеристики
Кроме того, что лимоновый сок помогает похудеть, этот напиток отлично отражается на работе всех внутренних органов.
Избегать его употребление необходимо тем, кто страдает желчнокаменной болезнью, вирусами гепатита, также гастритом. Здоровые женщины могут не опасаться: сок только принесет пользу.
Некоторые боятся есть лимоны либо выпивать чистый лимонный сок, тогда можно просто выдавить несколько капель лимона в стакан с простой водой и выпивать перед завтраком и обедом. Главное помнить, что пить лимонный сок в чистом виде опасно, потому что могут возникнуть боли в желудке, еще не следует его употреблять на голодный желудок.
Но если пить воду с лимоном вместо кофе и чая, то девушки заметят уже через пару недель, как вес начинает приходить в норму.
Народные рецепты
При артрите можно приготовить такое снадобье: смешать сок из трех лимонов с таким же количеством водки, добавить натертое на терке мыло и все хорошо перемешать. Применять это лимонное снадобье нужно наружно, намазывая им больные беспокоящие места.
Идеальнее всего проводить процедуру на ночь, а утром смыть остатки с кожи. Сок лимона применялся издревле для лечения сердечнососудистых заболеваний, заболеваний органов дыхания, гипертонии, при нарушении сна, нервных переживаниях.
Лимонный сок благотворно влияет на кишечник, на систему пищеварения, стенки желудка. Главное, помнить: все хорошо в меру и не злоупотреблять этим чудесным цитрусовым.
Сок в косметологии
С большим успехом лимонный сок применяется как составляющая косметических средств. Согласитесь, куда полезней приготовить маску с применением натурального лимона, чем с эфирным маслом. Замечательно помогает сок лимона при усталости ног:
1. Достаточно приготовить обычную ванночку с водой и добавить в него сок лимона.
2. Распаренные ноги промыть проточной водой и намазать питательным кремом. Пяточки будут гладкие и мягкие, как у младенца и тяжести в ногах, как не бывало.
Лимонный сок также помогает при целлюлите:
1. Можно добавить несколько капель лимона в массажное масло либо крем для тела и массажными движениями втирать его в проблемные зоны.
2. Прекрасно сочетается лимонный сок с имбирем: нужно смешать натертый на терке имбирь с корицей, медом и лимонным соком. Нанести на ягодичную зону и бедра. После похлопывающими движениями дать впитаться.
Эффект заметен уже через месяц, с учетом что процедуру нужно проводить дважды в неделю.
|