<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
Когда люди задумываются о здоровом питании, они нередко и не думают о первом году жизни.
Появилась новенькая нужная информация о правильном вскармливании грудного малыша, которая поможет в поддержании здоровья и обычного веса малыша.
Традиции, касающиеся вскармливания малыша, идущие от наших бабушек и мам, требуют маленького обновления! Очень принципиально для мам и будущих мам стать реальными профессионалами в организации правильного питания для собственного малыша, чтоб его либо ее нервная система и мозг удачно развивались.
На данный момент в сети доступно огромное количество полезной мед инфы.
Хотя грудное молоко, как и раньше является главным выбором для вскармливания малыша, молочные консистенции для малышей за последние годы существенно стали лучше и по своим питательным субстанциям стали очень идентичны с грудным человечьим молоком. К огорчению, существует достаточно много обстоятельств, по которым грудное вскармливание не может быть.
Что бы вы ни избрали, это должно быть единственным источником питания на первые 5-6 месяцев жизни ребенка.
Некоторые новоиспеченные мамы волнуются по поводу того, что грудное молоко или смеси для детей содержат 50% жирности, и боятся, что повышенная жирность будет способствовать набору избыточного веса ребёнком. Однако, жир является не только лишь топливом для организма, да и источником необходимых микроэлементов и кислот, которые способствуют развитию мозга и нервной системы, развивают когнитивные (мыслительные) способности, повышают остроту зрения (благотворно воздействуют на сетчатку глаза) и многие другие функции организма.
Но питание - это несколько больше, чем просто еда. Следите за реакцией ваших малышей на голод и сытость. Кормите ребёнка не по установленному графику, а, когда он голоден.
Советуйтесь с педиатром по вопросам темпов роста Вашего малыша. Это поможет определить необходимое количество питания и его тип.
Когда ребёнку исполняется шесть месяцев, то возникает необходимость в добавлении к рациону твёрдой пищи. Это необходимо для обеспечения растущего детского организма железом и другими микроэлементами и питательными веществами.
Грудного молока или молочных смесей для обеспечения организма всеми необходимыми элементами становится уже недостаточно. Ранее считалось, что для прикорма хорошо подходят злаки, но теперь диетологи пересмотрели свои взгляды в отношении количества белка, необходимого растущему организму.
Также, эксперты считают, что вместо соков лучше давать фрукты: малыши должны есть фрукты, а не пить их, впрочем, как и взрослые.
Наблюдайте за своими детьми, старайтесь узнать их больше и используйте научно-обоснованную информацию, найденную в книгах, журналах, из различных источников Интернета, также советы, полученные от Вашего педиатра, как человека, которому можно довериться полностью.
Осведомлённость позволит чувствовать себя уверенными, а это значит, что у Вас будет расти здоровый малыш, имеющий нормальный здоровый вес.
|