| Главная » Статьи » Шоубизнес |
Ванна: просто добавь воды Не
До выходных еще целых три денька, на улице холодно и промозгло, а отпуск для вас только снится? Срочно побалуйте себя! Благоуханная согревающая ванна поможет снять вялость, расслабиться, похудеть и бросить все задачи за дверью ванной комнаты.
Хотя бы на время.
А чтоб такая ванна принесла реальную пользу, придерживайтесь обычных правил, как передает Интернет-издание для женщин и дам от 14 до 35 лет 1. Не стоит принимать ванну почаще 1—2 раз в неделю. По другому организм просто не будет успевать пичкать кожу нужным количеством жира, отчего она может начать высыхать и шелушиться. 2. Безупречное время для принятия ванны — вечер. Конкретно вечерком наши био часы настроены на расслабление. При всем этом ванну лучше принимать через 1,5—2 часа после пищи. 3. Многие из нас совершают одну и ту же существенную ошибку: поначалу мы лежим в благоуханной ванне, а позже моемся под душем, очищаем кожу мылом, скрабом либо мочалкой. Это сводит все лечебные характеристики ванны на нет. Потому поначалу примите душ, очистите кожу и только позже погружайтесь в ванну. 4. Не стоит лежа в ванной висеть на телефоне и читать. Лучше принимать ее в состоянии полного покоя и расслабленности. Чтоб кожа лучше поглотила полезные вещества, хорошо перед «погружением», сделать пилинг всего тела. Обычный и экономный рецепт — смешать несколько столовых ложек соли для ванн (подойдет и рядовая, столовая) с оливковым маслом либо маслом для принятия ванн. Втирайте смесь радиальными движениями, пока соль на сто процентов не растворится.
5. Чтоб избавиться от стресса, ванна должна «пахнуть» спокойствием. Ученые обосновали, что идеальнее всего с этим совладевает запах молока и миндаля. Чтоб сделать такую ванну, пригодится 1,5 литра молока, 3 столовые ложки сушеной ромашки, 1,5 стакана морской соли и ¼ стакана соды. Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку. Молоко вылейте в ванну, добавьте соду и морскую соль.
Вода в ванне может быть чуток горячее обыкновенной. А чтоб полностью расслабиться и ни о чем же не думать, можно зажечь свечи и поставить любимую музыку.
6. Если вам кажется, что вы заболеваете, примите ванну с имбирем и эхинацеей. Эхинацея обладает противовирусным и имунноукрепляющим действием, а имбирь поможет избавиться от насморка. На ванну понадобится 1 корень имбиря, измельченного на терке, и 2 столовые ложки эхинацеи (заварите ее в 0,5 литре воды и вылейте в теплую ванну). Греться в такой ванне нужно не больше 10—15 минут, как только вы выйдете из нее, отправляйтесь прямиком под одеяло. Утром будете как огурчик!
7. Хотите похудеть и подтянуть кожу, не напрягая себя походами в спортзал? Верные помощники на пути к стройной фигуре — ванна с ароматом грейпфрута, сладкого апельсина, мандарина и экстрактами морских водорослей. Эти компоненты выводят жидкость из клеток, расщепляют жиры, предупреждают образование растяжек и помогают организму вырабатывать коллаген. После такой ванны рекомендуют принять контрастный душ и хорошенько растереть проблемные участки тела полотенцем.
8. Если вы недавно начали заниматься спортом и теперь страдаете от боли в мышцах, попробуйте ванну с мятой и морской солью. Мята усиливает циркуляцию крови, а морская соль расслабляет мышцы. Растворите в горячей ванне 1 стакан морской соли и 1 стакан мятного отвара или мятной эссенции, купленной в аптеке. 9. Полезны для кожи глиняные ванны. Глина выводит токсины, очищает и тонизирует. Дерматологи рекомендуют принимать ванну с зеленой, белой или голубой глиной, если вам нужно одеть платье с открытой спиной, а состояние спины оставляет желать лучшего. А чтобы избавиться от целлюлита и подтянуть кожу, выбирайте черную глину. Для принятия таких ванн растворите 400—500 грамм глины в ванне. А спустя 10—15 минут ополосните кожу теплой водой.
10. Как бы удивительно это не казалось, но слишком частое принятие ванн высушивает кожу. Как и принятие слишком горячих ванн. Поэтому, каким бы ни был соблазн поскорее лечь в кровать и уснуть, обязательно нанесите на кожу крем для тела. Особенно зимой!
Инф. ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Категория: Шоубизнес | Добавил: kolobok5527 (22.02.2014) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 311 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |