В ближайшее время в вебе можно отыскать много вопросов по книжке Сделаем из тушки фигурку: 3000 методов не препятствовать стройности. Мы решили выяснить, что же это все-таки за создатель и что увлекательного написано в этой книжке о похудении.
Лиси Мусса, Лиса Муссона либо Алисса Муссонова – все это псевдонимы столичной журналистки и художника Зои Чернаковой. Она является также создателем увлекательной игры и психотренинговой системы ОксЮМОРон, которая помогает сделать жить по личным предпочтениям. Создателя написала уже более 40 книжек, и Из тушки в фигурку — это уникальная книжка о том, как без изнурительных диет и системы исключения смачных и возлюбленных товаров можно похудеть даже при очень большенном весе и поменять свою жизнь кардинально в наилучшую сторону. Принцип диеты Лисси Муссы В этом принципе похудения нет серьезных правил и списков нелегальных товаров, она базирована только на правильных идей и следующих шагах.
1-ое правило от Лисси Муссы из тушки фигурку следует делать, не прибегая к самокритике. Даже если ваша фигура далека от совершенства, это не дает вам и никому другому права на то, чтоб считать себя коровой, слоником либо кем-то таким еще. Все в этом мире относительно и нужно уметь обожать себя такими, как мы есть.
2-ое правило от Лисси Муссы – из тушки в фигурку следует преобразовываться, не становясь ежеминутно на весы. Придерживайтесь возлюбленной диеты, уберите из рациона те продукты, которые вам мешают становиться стройными и прекрасными, но при всем этом не огорчайтесь, если уже через два денька на весах нет хотимого результата. Похудение – это непростой процесс, который не происходит за неделю, и если вы будете повсевременно расстраиваться, что ваше перевоплощение из тушки в фигурку идет не так стремительно, как вам хотелось бы, ваше настроение не будет соответствовать тому, какое оно должно быть при похудении. Вера в себя и контроль за питанием – вот две складовых фуррора, просто спрячьте весы так, чтоб они не попадались вам на глаза и перебегайте к последующему правилу диеты Лисси Муссы.
Третье, и принципиальное правило перевоплощения тушки в фигурку – это чудесные штаны, которые будут контролем за процессом похудения. Отчаливайте в магазин и купите дорогие классные джинсы либо штаны, которые вы желали бы носить, и конкретно того размера, к которому вы стремитесь.
Сейчас следует начинать все есть попорядку, просто записывать каждый денек каждое съеденное блюдо в особый блокнот. Это поможет вам выделить в сутках часы, когда вы едите всеполноценную пищу, и когда просто перехватываете куски по привычке. Равномерно сводите на минимум питание в те часы, когда просто охото перекусить и начинайте питаться только для полезности организма. Почему принципиально это правило перехода от тушки в фигурку – у всех людей по-своему работают биоритмы и следует питаться не так, как написано для всех, а так, как полезно конкретно вам.
В диете Лисси Муссы есть принципиальное правило – очищение кашами, и неважно какая диета, где базу рациона составляют каши, можно применить для основного рациона при превращении из тушки в фигурку. Успешного вам похудения!
Инф.
