С этой модой на похудание просто массовый психоз некий, добросовестное слово. При этом, охвативший только женскую половину населения земли. А для чего, спрашивается, дамам быть худенькими? В чем фишка-то? Неуж-то вес и есть конечная цель?! Не-е-ет!!!

Похудание - это для дам не цель, это средство! Надежное и веками испытанное средство для заслуги совсем другой цели - покорения парней!

Сходу предвижу на этот счет массу возражений. Ну, типа… Я желаю нравиться для себя!, Я желаю быть не ужаснее других дам!, Я желаю носить всякую одежку! Кто-то еще, наверняка, произнесет: Все удачные дамы имеют прекрасную фигуру! - либо - Обычный вес - залог здоровья! Но все это, уверяю вас, ля-ля! Сопутствующие, но не главные смыслы. Как утверждал старикашка Фрейд, все в нашей жизни замешано на сексе. Потому, что бы ни гласили дамы, все-же, сначала, они оценивают свою фигуру с позиции парней, другими словами рассматривают себя их очами. Ведь так охото одним своим видом возбуждать и обвораживать, покорять и сшибать с ног, заставлять мучиться и восторгаться.Тут уместно воскрикнуть: Милые дамы! Но не только лишь же в килограммах дело!!! А, может быть даже, и совсем не в их? Не согласны?! Скорей всего, так как вы находитесь во власти обычных дамских заблуждений. Предлагаю расстаться с ними немедля.

Заблуждение 1. Мужские пристрастия.
Кто произнес, что мужчины обожают обязательно худеньких дам? Никак! Парней всегда завлекают в женской фигуре - формы, другими словами то, по отношению к чему термин худенькие совсем неуместен. Вспомните, какие эпитеты употребляют мужчины, описывая вожделенную даму. Пышноватая грудь, аппетитная попа, округленные ноги. С другой стороны, это, естественно, и не означает, что дама может расплыться до безмерных размеров. И, кстати, конкретно так как тогда о формах вообщем ничего не скажешь, они просто пропадут в силу бесформенности фигуры. И каковой же вывод? Хлопочите не о весе, а гармонической пропорции ваших форм!

Заблуждение 2. Эталоны красы.
В каждом времени (и стране, кстати!) - свои эталоны красы. Эталон очень условен и определяется не кое-чем незыблемым, раз и навечно утвержденным, а полностью объяснимой для данного времени и данной местности необходимостью. В XIX веке ценили большие формы. Это числилось основным признаком пышущего здоровьем тела. А продолжение здорового рода имело колоссальное значение в эру эпидемий, нехороший наследственности (из-за кровосмешения) и неразвитости медицины. Пышноватый эталон был продиктован глубинным природным инстинктом. В последние же годы - эталон прямо обратный. По подиумам прогуливаются тощие, плоские, аморфные модели. И это тоже, молвят, вызвано достаточно прозаичной предпосылкой - отсутствие развитых форм упрощает модельерам задачку пошива одежки. А сколько эталонов изобрел Голливуд! Тут вообщем нескончаемые метания из крайности в крайность. Для наглядности поставьте рядом секс-символы различных эпох: Мерлин Монро и Милу Йовович. О чем все это гласит? Никогда не асоциируйте себя с кем-то, раскройте и хорошо подайте собственную уникальную внешность!

Заблуждение 3. Понятие нормальный вес.
Все знают о разных формулах расчета нормального веса, в каких учитывается возраст, рост и пол. Но почему же не учтена еще индивидуальная конституция, а именно мышечная и костная масса? Ведь это очень важные и существенные для расчета веса показатели. И вообще, задумайтесь, как формируется понятие норма? Каковы ее критерии? Относительно чего они определены? И кто, собственно, их установил? Все знают, как определяется нормальное зрение. А вы никогда не задумывались над тем, правильно ли составлена эта пресловутая проверочная таблица? А что если найдется масса людей, которые видят и поболее мелкие символы, чем значащиеся в последнем ряду? Или, скажем, если есть те, кто разглядит все эти буковки с более дальнего расстояния? Все?! Катастрофа?! Ваше 100-процентное зрение теперь резко упадет? Что при всем этом почувствуете вы, кроме констатации самого факта? Я думаю, надо честно признаться себе, что нет формул, которые могут рассчитать все идеально, нет норм, учитывающих все справедливо. Стандарты – это договоренность. В том числе и с самим собой. Что из этого следует? Не заморачивайтесь арифметическими подсчетами нормального веса, доверяйте собственному ощущению комфорта!

Ну, что? Освободились от заблуждений? С легкостью? Осознаете их ненужность и вред? А запомнили выделенный курсивом конструктив? Тогда давайте совершим фактически революционный поворот в вашем сознании и развенчаем все ленивые (другими словами легкие и быстрые) способы похудания, такие, как диеты, таблетки, добавки, чаи, психотерапия и совсем уж кардинальный - хирургическая откачка жира.

Во-первых. Действие таких способов кратковременно. Вес, как уйдет, так и вернется – легко и быстро, другими словами этим же ленивым способом. Поверьте, не раз в течение жизни лично наблюдала подобные метаморфозы на своих вечно худеющих подругах.

Во-вторых. Не факт, что все обойдется только похуданием. Насилие над природой чревато цепной реакцией прочих изменений в организме, обычно - отрицательных. У одной моей знакомой после похудания начался ранний (в сорок лет) климакс, другая нарушила кислотность желудка и чуть ли не заработала себе язву, третья вообще впала в депрессию. При всем этом я не могу сказать, что они применяли какие-то совсем уж экстремальные способы похудания, но ленивые и интенсивные – чему организм и воспротивился.

И самое главное. Цель похудания (не та, которую вы декларируете, а та, которая на подсознании - сексапильная внешность). Итак вот этой цели вы при помощи ленивого похудания не достигнете никогда! Ибо похудевшая корова - еще не грациозная лань. Мудрость стара, как мир, да и подтверждена же, зараза, веками! Сбросив вес ленивым способом вы обязательно (не раз видела!) приобретете обвисшую дряблую кожу, глубокие уродливые складки на лице, непропорционально изменившееся тело (все прочие органические последствия для организма пока оставим). И вы всерьез полагаете, что со всеми этими отвратительными приобретениями вы станете сексапильной? Что мужчины будут падать к вашим ногам? Вернее, будут. Но не от восхищения, а от ужаса! И возбудить вы сможете только уж совсем конченых извращенцев. И вот, представьте, стоите вы вся из себя такая правильная - без лишних килограммов, с рассчитанным по формуле нормальным весом, а вокруг ни одного, черт возьми, претендента на эту идеальную красоту. Что называется: Бери! - Не хочу! Ну, не этого же вы в самом-то деле ожидали?

Стройность, грация, изящество, сила женственности, энергия здоровья - вот что делает женщину сексапильной. Чтобы из коровы (уж простите за образность) превратится в лань не достаточно похудеть. Здесь поможет лишь чудо полного перевоплощения. Диеты, таблетки, чаи, а тем паче хирургия – не сделают этого чуда. Так как чудо, настоящее чудо – это не временно, не пока машешь палочкой, это таки раз и навсегда. В основе настоящего чуда - труд, помноженный на веру. Ну, и еще 1% необъяснимого. Поэтому скажите ленивым способом похудания свое твердое: Нет! и займитесь своей внешностью по-настоящему.Вот теперь самое время раскрыть основные секреты сексапильности.

ПИТАНИЕ
* Не ограничивайте себя в калориях, но ешьте на полведра меньше, а после 19-00 и вовсе не ешьте.
* Не исключайте из своего рациона какие бы то ни было продукты, но соблюдайте рациональную совместимость их в вашем меню.
* Не придерживайтесь диет, но научитесь идти на компромиссы: переели вчера, не доешьте сегодня.
* Не жуйте постоянно, но питайтесь регулярно и строго по расписанию.
* Не делайте из еды культа, но наслаждайтесь едой. Причем, как самим процессом, так и эстетичным ее видом.

ДВИЖЕНИЕ
Здесь хочется в качестве примера привести уже упомянутую лань. Она же не просто от природы грациозна. Она каждый день скачет. Да еще как! А на какой скорости она несется от погони! А сколько она препятствий преодолевает за день! А с какой радостью она вообще движется, какой кайф она получает от самого процесса движения! Итак, лани, вперед - к вершинам грации!
* Занимайтесь каким-нибудь спортом,
* Ну, или элементарно бегайте по утрам около часа,
* Ну, или хотя бы гуляйте пешком по полчаса перед сном,
* Ну, в крайнем случае, гимнастику минут по пятнадцать сможете осилить?
* И совсем уже на самый-самый крайняк (для патологически безнадежных в смысле спорта) - больше дел делайте на ногах.
Учтите, если никак не задвигаетесь, не стать вам ланью ни за что!

ЛЮБОВЬ
Что тут скажешь?! Любовь в этом случае и цель, и средство, и катализатор. Любите, влюбляйтесь, флиртуйте, кокетничайте – ни чем же не пренебрегайте, на что вы способны! Особенно сексом. Он и диета, и движение, и массссса удовольствия!

И последний, самый секретный секрет. Стремитесь к сексапильной внешности без фанатизма. Не теряйте чувства меры. И не забывайте о тех, ради кого вы, собственно, и совершаете все эти титанические усилия - о мужчинах. И еще помните: одной сексапильной внешностью сыт не будешь. Будьте сексапильны - во всем! И всегда! А не только лишь на этапе знакомства.

Автор: Инга Зайонц

Источник