<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> Ученые установили, что даже во время поцелуя люди способны терять калории, что уж гласить о том, когда мы увлечены сексом.
Это не только лишь приятное времяпровождение, да и собственного рода спорт. Некие считают, что если заниматься любовью часто, то и потребность в тренажерах, танцах и аэробике теряется совсем. С ними нельзя не согласиться.
Секс позволяет держать себя в форме, казалось бы, безо всяких изнурительных упражнений. Это полностью разъясняет желание многих не ходить в зал, а заниматься любовью.
Зависимо от поз мы «качаем» различные группы мускул. Например, если вы находитесь в положении, когда партнер сверху, то это позволяет делать упор на мускулы ягодиц и влагалища. Если вы находитесь сверху, то это даст зарядку вашей спине, мускулам ног и даже рук.
При положении стоя будут задействованы практически все группы мускул. Если рассматривать позу, когда дама стоит на четвереньках, а мужик находится в положении сзади, то это содействует тренировке мускул ягодиц, рук и ног.
Если заниматься любовью в кресле, когда женщина будет сидеть на партнере, то это поможет развить мышцы ног и ягодиц. Иногда может возникать ощущение, будто вы и вправду занимались физическими упражнениями, ведь секс - это действительно большая разрядка для организма.
Известно, что в воде человек теряет самое большое количество калорий. Водные упражнения самые действенные при снижении веса, также для укрепления здоровья. Секса это касается самым непосредственным образом.
Если половой акт происходит в воде, то вы сможете не только лишь потерять «приличное» количество калорий, да и незаметно себе развить мышцы. Весьма приятные упражнения…
Однако занятия сексом в воде сопряжены с некоторыми трудностями, ведь не следует забывать о том, что у воды есть способность смывать естественную смазку. Для того чтобы этого не произошло, еще до начала полового акта нужно защитить гениталии смазкой на силиконовой основе. Во время занятий сексом в воде влагалище может наполниться водой, и женщины возможно окажутся в весьма щепетильном положении, когда из их промежности начнет вытекать вода.
Ролевые игры также сродни зарядке. Приняв на себя ту или иную роль, вы будете невольно переживать эмоции и чувства и при всем этом двигаться. Возьмем, например, игру «Насильник». В этой сцене женщинам часто приходится сопротивляться, соответственно, это требует физических затрат, на что реагируют все мышцы организма.
Нередко после занятия сексом возникает сильное чувство голода, как после выполнения физических упражнений. Однако не стоит сразу поддаваться порыву, а если вы не способен сдержать голод, то следует перекусить чем-нибудь легким.
Многие мужчины и женщины предпочитают заниматься сексом регулярно даже не столько ради удовольствия, сколько для поддержания отличной физической формы. И это вполне понятно, ведь у многих занятых людей практически не остается времени друг для друга, что уж говорить о посещении различных фитнес-клубов. И это при всем том, что секс необходим здоровому человеку.
И все таки, не стоит кидаться в крайности. Секс – это не зарядка и не тренажер для «накачивания» мышц. Занятие любовью - это, сначала, сокровенное таинство, когда мы полностью открываемся другому человеку, а не просто способ поддержания отличной физической формы.
|