Дамы, которые допоздна задерживаются на работе и не высыпаются, стремительнее набирают вес, чем те, кто придерживаются обычного графика питания и отдыхают в свободное время. К такому выводу пришли южноамериканские ученые,
Проведенный спецами опрос показал, что причина такового результата очень ординарна – у многих дам просто нет времени для того, чтоб заниматься спортом, верно питаться и соблюдать режим сна.
Также специалисты нашли, что примерно 65% дам, которые работали по 48 часов в неделю, злоупотребляли спиртным. Для сопоставления, в числе тех, что работает по 30 часов в неделю, показатель составляет 42%, а посреди безработных – 53%.
Такая статистика свидетельствует о том, что сверхурочная работа плохо сказывается на стиле жизни, который ведет дама, а это в свою очередь плохо оказывает влияние на фигуру и содействует повышению веса. Выматываясь на работе, дама почаще заедает стресс сладостями и устраивает для себя перекусы меж приемами еды.
Результаты исследования демонстрируют, что в среднем 55% дам, которые работали больше 42 часов в неделю, за два года поправились на 12% от собственной массы тела. Так, к примеру, если дама весила 60 кг, то она набрала за год еще 7,2 кг. Но те, кто вел здоровый стиль жизни, в весе не прибавили.
|