Ученые окрестили главные причины, почему она у нас стареет
до срока
Когда мы очень
активно потеем, то кожа стремительно теряет воду. И водно-солевой баланс
эпидермиса восстанавливается не сходу. Что приводит к обезвоживанию его верхних
слоев, и кожа в конечном итоге становится сухой и склонной к морщинам.
Так что одевайтесь
так, чтоб с вас не лило в три ручья ни в спортзале, ни на улице. На заметку для
тех, кто планирует смотаться в отпуск на солнышке погреться: когда мы потеем в
горячую погоду под ярким и очень горячим солнцем, кожа покрывается соленой пленкой, из-за чего
понижается естественная защита от вредных УФ-лучей. Подтверждено, что процессы
старения потной кожи под воздействием ультрафиолета ускоряются на 80%. В первую
очередь это касается нас - светлокожих.
2. Читайте состав косметики
Если еще не так давно
дерматологи пинали ногами небезопасные парабены (вещества, входящие в состав многих
шампуней и гелей для душа), то новые исследования обосновали, что также вредоносен и
пропиленгликоль. Это соединение, которое можно отыскать во огромном количестве кремов и
лосьонов, ускоряет процессы старения кожи, докладывает Яху Health.
- Ну вот, вчера
понервничала, сейчас - новые морщинки...
3. Ешьте меньше мучного и сахара
В одном из
недавнешних исследовательских работ было официально доказано: чем почаще у человека на
столе плюшки из белоснежной муки, да щедро посыпанные белоснежным же сахаром, тем резвее
его кожа станет дряхлой и рыхловатой. Все дело не только лишь
в том, что от мучного толстеют. Это-то не новость. Новость в том, что продукты
с высочайшим содержанием стремительных (либо обычных) углеводов делают так именуемые
реакции гликирования меж молекулами кожи. От чего уровень коллагена и ее
упругость понижаются.
Не пользуйтесь антивозрастными кремами до срока
Очень большая
ошибка юных женщин - приобщаться к кремам и сывороткам для «омоложения» до
35 лет, сетует дерматокосметолог Надежда Червинская. Каждому возрасту - своя
косметичка. До 25 лет
достаточно тоников и увляжняющих кремов (в холодный сезон - защитных), до 35
лет - питательных кремов и косметики-антистресс.
А лифтинги и кремы
от морщин надо вводить уже ближе к 40 годам, когда уже идет естественное
снижение выработки коллагена. Кожа, которую «поддерживают» не по возрасту,
старится гораздо быстрее. Это, кстати, касается и мужской кожи.
Когда мы пребываем
в истерике и заходимся воплями либо когда тихо, но усердно злимся, в нашу кровь
поступает сильно много гистамина, рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова.
Именно ему мы обязаны тем, например, что от гнева кожа кровью наливается или же
мы начинаем чесаться на нервной почве. Он же помогает развиваться аллергическим
реакциям (потому и средства от аллергии называются антигистаминами).
А еще этот зловредный
«активатор гнева» может вызвать различные кожные воспаления и разрушает матрицу
клеток кожи. Так что, хотите сохранить лицо молодым - учитесь его держать при
любых стрессах.
|