Сочные куриные голени в мультиварке (диета Дюкана) / Блюда для мультиварки /
Пользующееся популярностью у автораКотлеты сырные с морковкой (Дюкан Чередование)Зефир (диета Дюкана)Гуляш из говядины с копчёной паприкой (диета Дюкана) Рецеты диет от ДюканаВсе рецепты (51)+12.01Рейтинг Количество порций: -4-8 Ингредиенты куриные голени -8 штобезжиренный йогурт либо кефир -500 мллук большой -1 штчеснок -4-5 зубчикпаприка -1 ст. ложкасоль -0,5 ч. ложкаперец - Нужный инвентарь: -мультиварка, ножик Метод приготовленияПриготовить это блюдо — проще обычного! Выходит всегда смачно. Специально для тех, кто не любит длительно возиться на кухне.
Голени выкладываем в чашу мультиварки, добавляем лук, нарезанный кольцами, выдавливаем чеснок, солим, перчим, добавляем специи.
Заливаем все йогуртом и тщательно перемешиваем, ставим готовиться на час в режиме ВЫПЕЧКА, за все это время раза два перемешиваем содержимое мультиварки.
Приятного аппетита!
|