span style=font-size: 16px;7 уникальных целительных параметров клубники1. Клубника, как и земляника, это кладезь самых нужных веществ для нашего организма: витамины и такие микроэлементы, как железо, йод, калий, натрий, фосфор, кальций, марганец. В этих ягодах есть и фруктовые сахара, и витамины группы В, витамин С, каротин, фолиевая кислота, клетчатка и пектины, также нужные органические кислоты.
2. Клубника один из самых диетических и полезных для фигуры продуктов. В 100 г ароматной ягоды содержится всего лишь 37-46 ккал. А витаминов и глюкозы при всем этом навалом.
3. В клубнике содержится неограниченное количество витамина С, поэтому ягода славится своими противовоспалительными, укрепляющими иммунитет свойствами. Кроме того, клубника благодаря витамину С обладает и омолаживающими свойствами и поэтому очень рекомендована пожилым людям.big4. Обладает клубника и лечебными свойствами.
Например, клубника очень полезна при плохом зрении, сухость глаз, частых инфекциях и других нарушениях зрения.5. Красные ягоды полезны при артрите и подагры, так как помогают вывести из организма лишние соли.
6. Фолаты, находящиеся в клубнике, также антиоксиданты делают клубнику идеальным продуктом для тех, кто страдает недугами сердца.7. Клубника полезна при сахарном диабете и ожирении, так как способствует понижению уровня сахара и холестерина в крови.
