Действенная защита от гари и смогаСейчас в Москве опять сильный дым и едкий запах гари. В неких районах концентрация вредных веществ превысила норму в 10 раз. Дым уже просочился на станции метро и даже в помещения.
Содержание кислорода в воздухе снижено. Жителям столицы приходится труднее всего. К высочайшим температурам и смогу примешиваются испарения от раскаленного асфальта и выхлопные газы, концентрация которых в безветрие и мокроватую погоду растет в 10 - 12 раз. Как оградить себя от природных аномалий?
Против угарного газа может посодействовать промывание носа. В особенности это животрепещуще для тех, кто мучается приобретенными ринитами.
Татьяна Анатольевна Бабич, врач-оториноларинголог высшей категории, ведает, что таковой простой способ может предотвратить попадание в организм угарного газа и едких смол. Особенно хороши минеральные растворы для промывания. Они активизируют защитные свойства клеток слизистой и снимают отёк.
Читайте также:
Диета против курения
Дороже не значит лучше: выбираем крем
Летние продукты помогут помолодеть
«Промывать нос достаточно 2 раза в день — до выхода на улицу и после возвращения домой», - говорит Татьяна Бабич.
Правда, такие процедуры противопоказаны при остром отите, опухолях полости носа и носоглотки, частых носовых кровотечениях, также детям до 4 лет.
Алексей Федоров, врач-кардиохирург Центра сердечно-сосудистой хирургии ГВКГ им. академика Н.Н. Бурденко, советует после каждой прогулки на улице обязательно принимать душ, потому что вредные вещества проникают не только лишь через нос, да и через кожу.
«Отличный способ повысить концентрацию кислорода в организме - выпить кислородный коктейль. Он продается в любой аптеке», - говорит специалист.
Если после посещения улицы вы чувствуете слабость, тошноту и головокружение, то постарайтесь максимально изолироваться от смога, например, в ванной, открыть холодную воду и подышать.
Источник: www.zdr.ru
Действенная защита от гари и смога
Сейчас в Москве опять сильный дым и едкий запах гари. В неких районах концентрация вредных веществ превысила норму в 10 раз. Дым уже просочился на станции метро и даже в помещения.