Ананас – фрукт, в состав которого заходит масса нужных веществ, что делает его необыкновенно полезным для здоровья человека. В особенности отлично он повлияет на пищеварительную систему, потому что в состав ананаса заходит бромелайн (комплекс ферментов, главной функцией которого является расщепление белка).
Бромелайн интенсивно спаливает жиры, что делает его очень действенным средством для похудения.
Кроме сжигания жиров, неподменным средством для борьбы с излишними килограммами ананас делает то, что он увеличивает наличие в крови вещества серотонина, с помощью которого чувство голода притупляется. К тому же ананас выводит из организма лишнюю жидкость, благодаря высокому содержанию калия, что способствует похудению и именно это качество ананаса делает его эффективным средством для борьбы с тромбами и отеками.
Суточная норма для среднестатистического человека это половинка ананаса или 200 мл сока. Этого вполне хватает для насыщения организма полезными веществами, входящими в состав фрукта.
Как уже говорилось, ананас обладает массой полезных свойств и положительно влияет на пищеварительную систему.
Его рекомендуется употреблять в случаях переедания. Бромелайн убирает тяжесть в желудке благодаря своей способности расщеплять белки, что особенно важно при употреблении в пищу мяса, рыбы или же кисломолочных продуктов.
Благодаря этому веществу организм намного лучше усваивает пищу, что чрезвычайно полезно для процесса пищеварения.
Потому что в состав ананаса входит масса витаминов и полезных веществ, его рекомендуется употреблять для лечения и профилактики простуды. Он насыщает организм витаминами, что позволяет эффективнее бороться с инфекцией.
Также его рекомендуется применять для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Повышенное внимание на полезные свойства ананаса следует обратить людям страдающим гипертонией, потому что ананас очищает стенки сосудов, разжижает кровь и снижает давление.
Широко известно, что ананас советуют употреблять раковым больным. Он борется с развитием метастаз, в результате чего риск развития раковой болезни снижается на 65%.
Также ананасовый сок является профилактикой инсульта, атеросклероза и инфаркта миокарда.
Необходимо подчеркнуть, что ананас стоит употреблять не только лишь при наличии вышеперечисленных заболеваний, да и для их профилактики. Помимо всего, ананас приносит ощутимую пользу при улучшении памяти, укрепляет организм и повышает иммунитет.
Для улучшения памяти достаточно одного стакана сока 7-8 раз за месяц.
Однако ананас и его сок полезен не многим. Например, людям имеющим язву желудка или гастрит он противопоказан, как и беременным женщинам.
Ананасовый сок можно применять не только лишь внутренне, да и наружно. Из него получают настойку, которую в виде примочек прикладывают к ушибам, растяжениям или артритам. Настойку готовят из 100 грамм настоянных на ананасовом соке сухих листьев мяты.
Ее настаивают около двух часов, после этого процеживают. В Индии же из листьев ананаса готовят средство против глистов.
|